【フィットネスデイ】マシン紹介

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2015年01月01日（木）12:00 AM

マシン紹介

大腿四頭筋をメインに鍛えることができるマシン。この筋肉が発達すると、「疲れにくく、体力向上」の手助けになります。また、大殿筋や股関節などの諸関節にアプローチできるので、腰痛対策にも効果的です。

広背筋をメインに鍛えることができるマシン。この筋肉が発達すると、正しい姿勢を保つ力が優れ、疲れにくくなります。大殿筋・ハムストリングを使用することで腰痛対策に、広背筋および脊柱起立筋を使用することで肩こり対策になります。

測定結果を基に体力レベルや運動目的に応じた負荷でのトレーニングが行えます。また、定脈拍プログラムでは、脈拍でプログラム制御を行うため、安全で効率の高いトレーニングが可能な有酸素系マシン。

低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応した設計の有酸素系マシン。全身の有酸素運動と無酸素運動が極めて安全に行える訓練器です。回転式のシートで容易に乗り降りができ、安定した楽な姿勢で運動ができます。

100通りの超音波振動を操り、脳の活性化・骨強化・筋膜リリースなど様々な用途に代用できる。バランス感覚も刺激するので、高齢者に多い転倒しての骨折などの不安を取り除きます。